Samsun Yas Danışmanlığı: Kayıp Sonrası Duygusal Süreci Güvenli Bir Alanda Ele Alın
Yas danışmanlığı sürecinde kayıp sonrası acı, boşluk, öfke, suçluluk ve yaşamla yeniden bağ kurma zorluklarını birlikte ele alıyorum. Amaç kaybı unutturmak değil; bu deneyimi daha taşınabilir bir yere yerleştirmeye destek olmaktır.
Randevu Alın →
Çalışma Saatleri: Her gün 09:00 – 19:00
Yas Sürecinde Hangi Duygular ve Zorlanmalar Görülebilir?
Yas tek bir duygu değildir. Kişi aynı süreçte özlem, öfke, suçluluk, boşluk ve dalgalanan duygular yaşayabilir.
Yas ile Depresyon Arasındaki Fark Nasıl Anlaşılır?
Yas sürecinde acı, özlem, dalgalanan duygular ve zaman zaman günlük yaşama dönmekte zorlanma görülebilir. Ancak bu süreç uzun süreli umutsuzluk, belirgin keyif kaybı, yoğun değersizlik düşünceleri ve işlevsellikte ciddi düşüşle ilerliyorsa depresif belirtiler de ayrıca değerlendirilmelidir.
Travmatik Kayıp Sonrası Yas Süreci Nasıl Etkilenebilir?
Bazı kayıplar ani, beklenmedik veya sarsıcı şekilde yaşanabilir. Böyle durumlarda yas süreci yalnızca özlem ve acıyla değil; tetiklenme, kaçınma, yoğun alarm hali, güven kaybı ve bedensel gerginlikle birlikte ilerleyebilir.
Yas Danışmanlığı Nedir?
Yas danışmanlığı, kayıp sonrası yaşanan duygusal süreci güvenli ve yargısız bir alanda ele alır. Yasın amacı unutmak değildir. Kişinin kayıpla kurduğu ilişkiyi anlaması, duygularını ifade edebilmesi ve zaman içinde yaşamla yeniden bağ kurabilmesi desteklenir.
Yas Danışmanlığı Sürecinde Nasıl Çalışıyorum?
Yas sürecinde amaç acıyı yok saymak ya da hızlıca toparlanmaya zorlamak değildir. Kayıp sonrası ortaya çıkan duyguları, düşünceleri ve günlük yaşama etkileri güvenli bir çerçevede anlamaya; zamanla daha taşınabilir adımlar oluşturmaya odaklanırız.
Duygulara Alan Açma
Acı, öfke, suçluluk, özlem ve boşluk gibi duygulara güvenli bir görüşme alanı açarız.
Kayıpla Kurulan İlişki
Kaybın sizin için ne anlama geldiğini ve bugün yaşamınızı nasıl etkilediğini birlikte anlamaya çalışırız.
Günlük Yaşama Dönüş
Rutinler, ilişkiler ve anlam duygusu üzerine küçük, sürdürülebilir adımlar planlarız.
Bilimsel ve Etik Çerçeve
Yas sürecini kişinin hızına saygı duyarak ele alırım. BDT alanında Prof. Dr. Hakan Türkçapar eğitimlerinden edindiğim yapılandırılmış bakıştan da uygun noktalarda yararlanırım.
Samsun Yas Danışmanlığı Süreci Nasıl İlerler?
İlk Görüşme
Kayıp sonrası yaşadığınız duyguları ve günlük yaşama etkilerini birlikte değerlendiririz.
Duyguları Anlama
Özlem, öfke, suçluluk veya boşluk gibi duygulara yargısız biçimde alan açarız.
Yaşamla Bağ Kurma
Günlük rutinler, ilişkiler ve anlam duygusuyla ilgili küçük adımlar planlarız.
Takip
Yas sürecindeki dalgalanmaları ve ihtiyaçları birlikte değerlendiririz.
